牛油果吃了会不会拉肚子牛油果吃了会拉肚子吗 _吃牛油果拉肚子怎么办

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牛油果营养丰富，含有丰富的不饱和脂肪酸，食用可以恢复大脑机能，有抗大脑疲劳的作用，还能美容养颜，因此很多人会选择食用一些牛油果，那么，牛油果吃了会拉肚子吗？牛油果吃了会拉肚子吗吃牛油果可能会拉肚子。
牛油果是一种经常生吃或者凉吃的水果，因此食用容易出现肠胃受凉的情况，一些本身脾胃寒凉的人群食用极易出现拉肚子的情况，并且牛油果中含有丰富的油脂成分，会增加肠道的滑利性，也会导致腹泻。
吃牛油果为什么会拉肚子1、牛油果常常生吃或者冷吃，因此食用会加重肠胃寒凉的程度，容易导致腹泻的情况出现。
2、而牛油果中含有丰富的油脂成分，一些脾胃本身寒凉的人群食用牛油果，会容易出现消化不了，直接排出的情况，导致拉肚子的情况出现。
3、牛油果质量出现问题，可能是被细菌污染，食用了被致泻菌污染的牛油果，容易出现拉肚子的情况。
什么人吃牛油果有拉肚子的可能本身脾胃寒凉本身脾胃寒凉的人群食用了富含油脂的牛油果，肠道的滑利性增加，因此极易出现拉肚子的情况。
抵抗力弱抵抗力弱的人食用有质量问题的牛油果，很容易出现拉肚子的情况。
喜欢食用冷饮牛油果生吃本身就是凉性的，再食用大量的冷饮等食物，就会增加大量的寒凉之气，导致拉肚子的情况出现。
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吃牛油果拉肚子怎么办立即停止使用吃牛油果拉肚子的话，就要立即停止食用牛油果，并且将冷饮和寒凉性的食物都停止使用，以防出现拉肚子的情况。
喝温开水吃牛油果拉肚子一般情况不会很严重，因此可以喝一些温开水来促进腹中的牛油果代谢，缓解拉肚子的情况。
食疗止泻拉肚子的时候可以采取一些食疗止泻的方式来止泻，比如说：石榴皮煮水、蒸苹果等具有止泻作用的食物。
药物止泻吃牛油果出现拉肚子的情况，可以食用一些具有止泻作用的药物，进行快速止泻，比如说蒙脱石散、黄连素等成分。
看医生若有严重不适的情况出现，最好立即去看医生，以免出现身体严重不适的情况。
怎么吃牛油果不拉肚子1、吃牛油果的时候不吃其他寒凉的食物，以免增加肠胃的寒凉程度，导致出现拉肚子的情况。
2、吃牛油果的时候要注意食用量，一次食用半个就可以了，脾胃寒凉的人群，牛油果食用过多会出现拉肚子的情况。
3、不吃有质量问题的牛油果，比如说有腐败，水浸等情况的牛油果不食用。
吃牛油果要注意什么1、吃牛油果的时候要控制牛油果的食用量，一次食用半个左右比较好，因为牛油果中的脂肪很高，食用过多容易出现肥胖的情况。
2、吃牛油过的时候搭配其他食物一起吃，比如将牛油果做成酱，然后搭配蔬菜沙拉一起食用，或者将牛油果做成奶昔食用比较好。
3、食用牛油果需要控制额外的油脂摄入量，以免出现过多的油脂堆积在肠道中，导致消化不良，有可能会出现便秘的情况。
4、吃牛油果的时候不能食用太多的淀粉食物，淀粉也是在小肠中消化吸收的，一起食用会增加小肠的负担，容易出现消化不良的情况，对身体不利。
5、牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，氧化之后营养成分降低，因此不建议牛油果切开之后长期放置，需要放置的话，可以在牛油果表面浇上一层柠檬汁。
6、牛油果中有黑色的纤维但是没有腐烂的话，是因为放置时间过长，导致牛油果中的纤维出现变黑的情况，因此挑出之后就能食用。
小贴士牛油果中含有的不饱和脂肪酸可以促进胎儿大脑发育，因此适合怀孕的女性适量食用，也可以给宝宝做辅食食用。

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