孕妇能吃无花果吗晚期


孕妇能吃无花果吗晚期

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1.孕妇可以吃无花果,富含维生素 。
2、无花果可以补钙 , 是非乳制品中钙含量最高的食物 。孕妇每天吃八个无花果,可以补充一天所需的1/4的钙 。
3、还可以预防贫血 。无花活力含有大量的铁 。每天吃几个无花果,可以补充身体所需铁的1/10左右 。
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