急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患肢；对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置 ， 休息是缓解肌肉紧绷的最好方法；其他位置的肌腱炎 ， 可以用弹力绷带包扎减轻水肿 。
【肌腱炎怎么治疗手膀子】肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维结缔组织 。肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变，除了累及肌腱本身，还可以累及腱鞘 。
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