芋头味甘，入脾经，是补脾健胃的良品 。而脾为后天之本，主生血，主肉，脾胃强健，气血生化才能源源不断，才能生肌肉，所以对于虚劳乏力者，补脾生血是关键 。鲫鱼也是补脾的美味 。《医林纂要》：“鲫鱼性和缓，能行水而不燥，能补脾而不清，所以可贵耳 。”《本经逢原》也说“鲫鱼益胃气”，可见鲫鱼是补脾健胃的上选 。二者合用，既能开脾胃，又能够滋补血肉，使人强壮有力 。
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