指甲上看起来非常粗糙
如果说 ， 我们的肝脏不太健康的话 ， 身体内的毒素比较多 。 那么 ， 是很有可能就会反应到我们的指甲上的 。 我们的指甲上很有可能就会出现一些竖纹 ， 并且 ， 指甲上看起来是非常粗糙的 。

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对此 ， 我们需要有所重视 ， 可以没事的时候 ， 多看看指甲上的粗糙程度 。 如果说 ， 指甲非常粗糙的话 ， 我们就需要考虑 ， 是不是我们的肝脏出现了问题了 。 及时做出改善很有必要 。
如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

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