【鸡蛋和栗子能一起吃吗】鸡蛋和栗子可以一起吃的，栗子是一种营养丰富且具有多种养生功效的食物，若是与鸡蛋一块搭配来食用 ， 不仅营养价值更高，所具备的的养生保健功效也会发挥的更好 。
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾?。强顾ダ稀⒀幽暌媸俚淖滩辜哑?。栗子含有核黄素 ， 常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益 。益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢 。
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