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胃病老不好 , 很可能是养胃不养脾 , 导致功亏一篑 。 胃在上 , 主受纳 , 好比植物的茎叶 。 脾在下 , 主运化 , 好比植物的根系 。 慢性胃炎看起来是茎叶出了问题 , 但问题根本却在脾 , 主要有3个方面:
1.胃寒是脾阳不足很多人知道胃寒可以喝热水缓解 , 但这只解一时问题 。 之所以胃寒 , 是因为脾虚了 , 胃下面本该旺盛的火堆(脾阳)没燃起来 。 胃失温煦 , 就容易受凉或吃生冷不舒服、胃痛 。
2.经常胃胀是脾虚湿滞胃不好的人 , 经常一吃点东西就胃胀 , 而且胀得特别厉害 。 这脾虚后 , 湿气泛滥 , 升清的脾气和降浊的胃气 , 都被重浊的湿气缠住 , 上不去也下不来 , 当然憋得慌 , 堵得难受 。
3.频繁胃痛是脾虚致胃失濡养胃虽然是消化器官 , 但它的作用是受纳 , 也就是“消” 。 胃的濡养来自于脾运化的气血 。 一旦脾虚 , 濡养不足 , 胃就容易越来越虚弱 , 稍微受寒就冷痛、受热就灼痛 。
了解了这三点 , 你就能知道:只驱胃寒 , 不扶脾阳 , 是治标不治本;长期肚子胀不能只理气 , 还要健脾胃;频繁胃痛不能光止痛 , 还要把胃的元气养好 。
调理这3个方面 , 中医就比较擅长了 。
在中医经典《外科正宗》里 , 记载了一个调理脾胃的食养方——八珍糕 。
八珍糕:脾胃同补 , 固本培元之所以把八珍糕放到这里:一是因为它是明清两朝御方 , 经历了数百年的改良 , 是经典验方;二是八珍糕的主要材料都是药食两用 , 性子平和 , 很适合脾胃虚弱人群调补 。
八珍糕的主要材料有八种 , 山楂、山药、茯苓、莲子、芡实、麦芽、薏米、白扁豆 。
有四重作用:一是山楂麦芽消食化积 , 给脾胃减负;二是茯苓、芡实、薏米补脾阳、祛脾湿 , 则胃不容易寒和胀;三是白扁豆调理消化不良 , 缓解腹胀腹痛腹泻;四是山药和莲子补脾虚和体虚 , 强壮脾胃和身体 。
【胃胀胃痛,症状在胃,根是脾虚!中医一个食补方,脾胃双补!】【做法和吃法】8种材料取等份打细粉 , 拌匀后加入大米粉、蜂蜜和温水 , 把面和好 。 做成小丸子蒸熟 , 每天吃3到5粒 , 孕妇不能吃 。
提醒大家 , 很多胃的问题 , 要从脾调理 , 尤其是过了50岁 , 胃病还反复发作的人群 , 很可能是根没找对 , 可以试试八珍糕 , 帮助把脾胃调理好 。
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