第一、 中考体育测试前，注意自己的身体健康，因为感冒、中暑、韧带拉伤都会极大影响测试成绩
第二、 考试前可以适当饮用葡萄糖口服液，维生素功能饮料，使你精力更加充沛
第三、 给予自己心理暗示，我能行 ， 我必胜，长跑时紧跟队友 ， 不抛弃不放弃！
【中考体育测试注意事项】第四、 考试前准备活动充分且适当 ， 注意个人礼貌，不要顶撞考官 ，
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