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吃黑葡萄干会胖 。葡萄干中，糖分很高 ， 不容易有饱腹感，所以会促进大家大量进食，所以会有越来越多的果糖转化为脂肪 ， 可能会造成肥胖 。这些糖大部分是果糖，果糖转化为脂肪的速度相对较慢，比通常的蔗糖慢很多，这使得它有更多的时间被代谢掉，不太容易引起脂肪堆积 。但是果糖有个缺点就是不容易有饱腹感 。当你吃得越来越多时 ， 果糖就会积累得越多，而且还是会转化成脂肪，造成肥胖 。
【吃黑提有什么好处】以上解释了吃黑葡萄干的好处 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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