1、寿司本身就是一种日本酸腌制的食物,多由饭团加上一些海产或肉类做成的,未经高温烹煮热量低,但是不能多吃;
【早上吃寿司饭团会胖吗】2、寿司没热量但是营养成分相当充足,一个星期最好吃一顿;
3、建议同时喝无糖豆浆,会养肺、养皮肤,而且不会发胖,是美容养颜塑身的好食品 。
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