幽门螺杆菌的“劲敌”找到了，不是西兰花，若你常吃，告别口臭、胃舒坦 _健康小知识

说到幽门螺杆菌，现在很多人都不会感觉到陌生。幽门螺杆菌是能在胃部的胃酸环境下存活的唯一一种病菌。据估计，目前我国感染的人数超过了8亿以上，而且在长期久治不愈的胃炎等胃病患者身上，幽门螺杆菌的感染率超过了90% 。

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幽门螺杆菌不仅会导致胃炎，还会导致口臭，而且它还是一种一级致癌物，容易加速胃癌的出现。因此生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免幽门螺杆菌的传播。
如何感染上的幽门螺杆菌？4个习惯可能让你“中招” ，很多人没意识到：
1、家庭喜欢聚餐——餐具传播
许多家庭有良好的气氛，经常喜欢一起吃饭。但是如果人们在晚宴上不使用筷子，而且很多双筷子同时放在同一个盘子上，细菌很容易通过这个过程传播。如果碗筷不注意消毒等，传播的机会更大。

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2、经常吃一些半生不熟的食物——食物传播
喜欢生吃的人很容易感染幽门螺杆菌，尤其是那些吃中等牛排和日本食物的人。而火锅，一种受欢迎的中国菜，如果食物没有完全煮熟，或者生的和熟的食物用同一根筷子，也会造成交叉污染。

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3、喜欢亲吻——接吻传播
很多人喜欢接吻，无论是一对夫妇还是一个孩子，但是如果某人感染了幽门螺杆菌，亲吻嘴周围，就很容易通过唾液传播幽门螺杆菌。
4、上厕所后不洗手——粪口传播
幽门螺杆菌也可以通过粪口传播进入人体，因为感染了幽门螺杆菌的人在上公厕的时候也可以携带粪便中的细菌。

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如果你不小心把它粘在手上，不洗手就碰厕所、碰厕所门把手，别人碰了它，它也可以这样侵入你的身体。
幽门螺杆菌感染，可能无症状，也可能通过以下几个“信号”提醒你：
1、胃炎反反复复，一波未平，一波又起
2、嘴巴里出现浓烈的臭味，刷牙洁牙也没有改善
3、频繁的出现反酸、烧心的情况
4、吃饭后容易饱胀，但是一会就又感觉到饥饿
5、胃痛难忍，频繁出现

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幽门螺杆菌的“劲敌”找到了，不是西兰花，若你常吃，告别口臭、胃舒坦
想要清除幽门螺杆菌，可以采用日常的食疗养护。很多人认为吃西兰花可以清除幽门螺杆菌，实际上西兰花对幽门螺杆菌的抑制作用甚微。而
灵茶是采用中药的食材配方，没有任何的副作用，对于养胃来讲，可以说起到功不可没的效果。
猴头菇能够修复受损的胃黏膜，改善肠胃环境，有效的中和体内的胃酸。
丁香能够清除体内的幽门螺杆菌，阻断幽门螺杆菌的繁殖，消炎止痛。
配上山药、山楂、莲子、砂仁这些健脾养胃的食材，能够驱寒养胃，改善口臭以及消化不良等症状，补充气血，以上的食材相辅相成，组合成仰味灵茶，茶渣更易吸收，能够快速的使体内的幽门螺杆菌转阴。

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另外，要想让幽门螺杆菌转阴，生活中也可以主动做好2件事：
1、注意分餐制
很多人可能碍于面子等，不愿意跟家人分餐制。实际上这是一种害人害己的行为。建议大家生活中碗筷专人专用，定期做好碗筷的消毒工作。