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一直以来，我们都认为香蕉是治便秘的，但有人提出，香蕉中的有益成分其实也是能缓解腹泻的 。那么下面我们来看看吃香蕉可以治拉肚子吗？吃香蕉可以治拉肚子吗【香蕉能治拉肚子吗 吃香蕉可以治拉肚子吗】 吃香蕉可以治拉肚子 。香蕉中富含膳食纤维，这种物质遇水之后是会膨胀的，它不仅能在人便秘时帮助排便，在拉肚子的时候也能帮助缓解腹泻 。
吃香蕉为什么能治拉肚子膳食纤维对人体的调节作用是双向的，腹泻时它会吸收肠道内多余的水分，从而减轻腹泻症状 。而且我们常吃的香蕉很多都是催熟的，里面含有鞣酸成分，也有收敛作用，因而能减轻腹泻症状 。
腹泻病人吃香蕉好吗腹泻病人吃香蕉能为身体补充营养，利于恢复 。成熟的香蕉质地柔软，易于消化，且富含碳水化合物而又少脂肪 。最值得注意的是，腹泻病人体内大量钾离子随粪便丢失，吃香蕉还可以补充钾元素 。
哪些人不宜吃香蕉香蕉性寒，脾胃虚寒的不宜多吃香蕉 。肾炎患者也不宜吃香蕉，因为香蕉中富含钾、镁元素，易增加肾脏的排泄负担 。此外，香蕉含糖量高，糖尿病患者也不宜多吃香蕉 。

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