一岁半的宝宝能吃柚子吗一岁半的宝宝可以吃柚子吗? _饮食指南

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在日常生活中，很多人特别喜欢吃柚子。柚子是非常好的水果，那么一岁半宝宝能吃柚子吗？一岁半宝宝吃柚子要注意些什么？下面一起来看看吧。一岁半宝宝能吃柚子吗一岁半宝宝是可以吃柚子的。
适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳，口淡，消化不良有很大的帮助。宝妈们可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，也可以让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃，一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒，吃多了容易引起胃肠道不适，所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。
需要注意的是，柚子的外层果皮，尽管有良好的祛痰镇咳作用，但因为味苦，宝宝很不喜欢，不要强迫宝宝吃。
宝宝吃柚子的做法大全1、柚子芒果西米露原料：柚子1个，芒果1个，西米适量。
做法：
1、芒果剥皮去核，把果肉用搅拌机打成泥，柚子拆成丝。
2、西米下入开水锅，用勺儿延一个方向搅拌，防止粘粘糊锅，转中火焖煮20分钟，捞出西米可见外表呈现透明，但里面有较大的白点。过凉水待常温取出沥干水份，备用。
3、将煮好的西米重新下入锅中，加些配方奶。
4、待温热后把芒果泥和柚子肉加进去，搅拌均匀即可。
功效：芒果的口感一般很受宝宝喜欢，它也具有益胃、解渴、利尿的功效。用这两种水果调节宝宝的饮食，可以防止积食。但过敏体质的宝宝最好慎吃芒果。适合10个月以上的宝宝饮用。
2、柚子塔原料：鸡蛋2个，淡奶油75克，柚子汁一小杯75克，柚子皮20克，7个速冻塔皮直径7厘米，糖40克。
做法：
1、将鸡蛋、糖和淡奶油混合拌匀，加入柚子汁搅拌。
2、过滤后再加入柚子皮拌匀。
3、将拌好的混合物，分别放入速冻塔皮中，塔皮外包裹锡纸。
4、进烤箱，150度烤35分钟即可。
功效：香甜可口，增进食欲，建议给1岁以后的宝宝当作加餐食用。
柚子的功效与作用1、有利于心脑血管病及肾脏柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。
2、降低血液中的胆固醇柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。
3、降低低密度脂蛋白柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
4、增强体质柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
5、降低血糖新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
6、健胃、润肺具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
7、预防中风由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
8、减肥早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯面点1份，多加1/3个柚子;中午饭前——饭后食用1/3个柚子;晚上同中午。
注意：适当控制淀粉(你知道你有哪种淀粉胖吗?)和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。
9、补血健脾柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
10、除痰止渴【一岁半的宝宝能吃柚子吗一岁半的宝宝可以吃柚子吗?】 能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

一岁半的宝宝能吃柚子吗 一岁半的宝宝可以吃柚子吗?

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