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【皮肤保养秘诀皮肤保养小知识】1、想保养皮肤，主要是平时的饮食和护肤，比如经常洗澡，可以用沐浴露 。为了避免紫外线辐射，在强烈阳光下旅行时，应携带太阳伞或戴太阳镜 。天然植物可以作为面部皮肤的面膜，有助于皮肤的美白和细腻 。
2、平时注意饮食，多吃富含维生素C的水果蔬菜 ， 多吃富含胶原蛋白的食物 ， 比如猪蹄 ， 对护肤有好处 。我们应该避免吃辛辣食物、饮酒和吸烟，否则会加速皮肤的老化 。也可以在医生的指导下服用维生素E，维生素E可以促进皮肤新陈代谢，有抗氧化和抗衰老的作用 。
以上解释了护肤的秘诀 。这篇文章写完了 。希望能帮到大家 。

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