文章插图
大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。不用体脂秤怎么测体脂，怎么测体脂这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、体脂比是要用机器测的 ， 一般在正规的健身，美体中心都可以测 。
2、你也可以买脂肪/比重测量仪自己在家测如果你不想额外买东西可以用身高体重指数（BMI）= 体重 / 身高的平方(kg / m^2)20-25为正常，25-28为稍重 ， 而超过28则界定为过重2、腰臀围比值（WHR）=腰围/臀围理想范围0.7左右，若小於0.7为水梨型肥胖，若大於0.85则属苹果型肥胖 。
【怎么测体脂 不用体脂秤怎么测体脂】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

• 洗衣粉印迹怎么去除
• 办房产证需要多少钱 办房产证需要多少钱怎么计算
• 板栗烧肉做好吃的方法 板栗烧肉怎么做好吃
• 白萝卜干怎么做好吃法大全
• 植物怎么会长蚜虫啊
• 泉水豆花怎么做 泉水豆花怎么吃
• 樱花薯片怎么做
• 脸上的红血丝怎么消除 脸上的红血丝怎么消除最快方法
• iPhone13快捷键怎么调出来
• 如何办理建行信用卡 建行信用卡怎么申请办理