
文章插图
【缓解口臭的食物 三种食物缓解口臭】和人说话时候如果有口臭会很尴尬 , 口中有异味多半是口腔不卫生或者胃肠道功能紊乱引起 , 如果想根治口臭 , 具体还是要请专业的医生指导治疗 。我们平常也可以多吃一些食物来改善口臭的症状 , 下面介绍常见的三种食物缓解口臭 。酸奶硫化氢是导致口臭最主要的原因 , 每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量 , 有效缓解口臭 。同时酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的生长 , 减少牙床类疾病或牙菌斑的产生 。但是只有喝天然酸奶效果才好 , 含糖酸奶是起不到这种效果的 。
香芹菜香芹菜最有助于消除口中的异味 , 尤其是烟味 。也可用香菜或者薄荷代替 , 也能起到缓解口臭的作用 。吃的时候 , 这些东西嚼得时间越长效果越好 , 也可用来沏茶喝 。
富含纤维素的蔬果多吃些富含纤维素的蔬果 , 比如苹果、胡萝卜等 。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液 。唾液不仅能湿润口腔 , 还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣 。这些食物残渣也是导致口臭的原因之一 。同时还可以清洁口腔 , 清除牙齿间的污垢和细菌 , 起到保护牙齿的作用 。
小贴士除了以上食物外 , 牛奶、柠檬、蜂蜜、柚子等食物对缓解口臭也具有较好疗效 , 有口臭的人平常饮食要注意清淡 , 多喝水勤漱口 , 保持大便通畅 , 少吃甜食减少牙病的产生 , 不宜吃大蒜、洋葱等加重口臭的食物 。
- 2022宁夏医科大学高考历年录取分数线查询入口
- 2021宁夏医科大学招生信息网 2022宁夏医科大学高考录取查询入口
- 宁夏大学官网录取查询 宁夏大学高考录取结果查询系统入口
- 2022宁夏大学高考历年录取分数线一览表查询入口
- 结婚梳头发的口诀大全
- 吃烧烤会致癌吗 口腔溃疡吃烧烤会致癌吗
- 李氏人口占全国人口比例
- 宁夏2022年高考体温检测试记录卡下载入口
- 台州2022年免费游景区门票预约入口汇总
- 口袋通是什么东西