口臭吃什么好 预防口臭的小妙招 口臭吃什么好

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在生活中,大家应该经常会有口臭或者是遇到口臭的情况,那么口臭吃什么食物好呢?接下来我们一起看看吧 。海带近年研究发现,海带中含有高效的除臭物质,其效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,常吃可有效消除口臭 。
芹菜含有特殊香气,有助于消除口中异味,尤其是吸烟引起的口臭 。吃时在口中多咀嚼一段时间,效果更好 。香菜、薄荷也有去除口臭的作用 。
酸奶最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,而它正是口臭的罪魁祸首 。含糖酸奶没有天然发酵的酸奶效果好 。
蜂胶含有丰富而独特的黄酮类物质,是温和有效的天然除臭剂 。饮用蜂胶或用蜂胶水漱口,不但可以消除口臭和口腔疾病,而且能逐步治愈体内原发疾病,根除口臭 。
绿茶日本学者发现,绿茶中的儿茶素具有相当好的除口臭效果,甚至优于常用的叶绿素铜 。
红茶台湾的一项研究表明,红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的效果 。只要将其浓度提升到绿茶的两倍,除臭功效就和绿茶相仿,不喜欢喝绿茶的人可以有更多选择 。