山药|我国脑梗塞病人越来越多,美国却很少?最主要的原因是一种物质

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山药|我国脑梗塞病人越来越多,美国却很少?最主要的原因是一种物质

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山药|我国脑梗塞病人越来越多,美国却很少?最主要的原因是一种物质

我国脑梗塞病人越来越多 , 美国却很少?最主要的原因是一种物质据国际权威医学杂志《柳叶刀》发表的一个论文表示 , 我国每年因为脑梗塞死亡人数大约为120万 , 且发病人数也在全世界中排前几名 。 可再来看看美国 , 美国虽然是发达国家但患脑梗塞以及因脑梗塞死亡的人数却很少 , 这是因为什么呢?

为什么我国脑梗塞病人越来越多 , 美国却很少?
据记者发现 , 美国人为了降低人们发生脑梗塞的概率 , 往往都会在大家食用的面粉当中添加叶酸的成分 , 而这种物质恰恰是可以帮助美国人预防脑梗死发生危险的重要因素 。
可能在大家的印象当中 , 叶酸只有怀孕的人需要补充 , 尤其是在计划生育之前的三个月 , 备孕期的女性越早吃叶酸越有助于预防新生儿神经管畸形的危险 。
【山药|我国脑梗塞病人越来越多,美国却很少?最主要的原因是一种物质】
并且 , 在临床上已经证明 , 孕妇吃叶酸可以帮助预防新生儿神经管缺陷 。 除了这种作用以外 , 对于高血压人群来说 , 大家也不能小看叶酸 , 这是因为在高血压类型中还有一种叫做同型半胱氨酸升高引起的H型高血压 。
H型高血压也被称之为原发性高血压 , 据临床上发现 , 对于已经患上高血压的人群当中 , 有将近7成以上的概率为H型高血压 。

在国内外的研究发现 , 以及我国高血压防治指南中分别指出了 , 和西方人群相比 , 我国人因为血压升高引发脑梗塞的危险会高出1.5倍左右 。 好在的是 , 在后期研究中发现 , 人们可以通过补充叶酸来降低H型高血压甚至是因为H型高血压诱发脑梗死的危险 。
可见 , 叶酸这种物质还是非常重要的 , 尤其是高血压人群可以听从医嘱补充叶酸 。 但对于其他健康人群 , 如果机体不缺乏叶酸可以不吃叶酸补充剂 。

从日常食物中 , 如富含叶酸较多的菠菜、生菜、油菜、卷心菜等 , 每天吃够新鲜的蔬菜 , 都可以达到补充叶酸的目的 。
另外 , 还要辟谣一个消息 , 有的人听说吃叶酸会增加乳腺癌的危险 。 其实这只是一种传言并不能当真 , 在美国哈佛大学医学院等机构的的科学研究人员发现 , 女性每天适量摄入叶酸反而会降低乳腺癌的发生危险 , 并且已经通过了癌症方面的研究 。

所以 , 在这点上大家可以放心 , 根据中国营养学会指出人们服用叶酸的标准 , 则是每天应该吃400微克的叶酸 , 看看你都达标了吗?