防大于治，璇肤堂教你疾病预防与治疗的平衡之道 _健康小知识

老话常讲,对待疾病要做到“三分治,七分养”,面对健康问题,我们首先要树立正确观念:每个人的健康取决于我们自己,预防养生是时代必然的产物,治病是“亡羊补牢”,通过预防养生保健则是“未雨绸缪” 。

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许多人把健康问题全部交给医生,交给药物,认为只有生病、吃药、治疗才是保持健康的关键,其实,真正健康的身体还是来自于良好的养生保健习惯。真正的医生不在医院,就在我们身体之内。真正的灵丹妙药不在药房,就在我们身体之内,健康掌握在我们自己手中。

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《黄帝内经》中曾这样描述:上工不治已病治未病,不治已乱治未乱,病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?的确如此,等疾病形成了再采取吃药救助,这不就等于口渴才去找水喝,而这时才发现,井都没打。真正的健康需要我们从预防疾病,养生保健开始,有一个健康的身体基础,对待疾病才能够有恃无恐。
养生保健的方法不外乎:
01、晨起一杯水,血液不黏稠
民间有句老话说:“晨起一杯水,到老不后悔。 ”每天早上起床后,空腹喝一杯温白开水。有助于湿润肠道,帮助身体排毒。

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02、泡脚最佳40-45度
泡脚水的温度,一般比正常体温高一点。需要注意的是:对患有基础病的人来说不宜水温过高,容易造成下肢血管扩张。人体血液流向下肢,从而造成心、脑、肾等重要器官供血不足。

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03、烫口饮食容易致癌
老话说:冷勿冰齿,热勿灼唇。食道黏膜又薄又软,容易受到冷热刺激。过冷、过烫、过于粗糙的食物,都会使其发生破损、溃烂、出血。黏膜反复增生逐渐形成癌细胞,直接诱发食道癌。

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04、养成良好的生活作息
每天要保证充足的睡眠质量,不要熬夜,以免导致免疫功能下降。

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【防大于治，璇肤堂教你疾病预防与治疗的平衡之道】05、调整饮食
在生活当中应该及时调整饮食,避免过量食用油炸类的食品以及烧烤类的食物,适当选择清淡易消化食品,饮食方面要营养全面。

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06、积极运动
积极参加体育锻炼,在运动的过程当中能用来增强自身的免疫功能,增强体质。

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防大于治——璇肤堂守护身体健康

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我们的身体机能有时无法自我调节,从而出现免疫力低下的情况,这种时候,可以适当选择一些保健产品,帮助我们增强身体抵抗能力和免疫能力。
慧能益生菌口服液就是我们身体的“营养补充剂”,从调理人体的机能出发,不断增强我们的免疫力。日常生活中,选择慧能益生菌口服液,巩固身体的健康状态,实现“防大于治” 。

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慧能益生菌口服液一款多种野生菌提炼的浓缩性萃取物,一款安全到婴儿都能喝的全能调养品。可有效调理各种疑难杂症与慢性病,同时90%的人可当天检查出身体最严重病位。
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