1、美容养颜：木瓜籽蕴含天然油脂及大量的维生素，其中锌和维生素e元素特别丰富，对于皮肤可以起到很好的滋养作用 ， 而且很多化妆品都有甜加木瓜籽的天然提炼物，用来护肤效果非常好 。
2、保护肝脏：木瓜籽富含维生素C成分 ， 维C有利于多种生理功能 ， 它能够增加肝细胞的抵抗力 ， 稳定促进肝细胞再生和肝糖元合成 ， 所以木瓜籽对人类的肝脏有很好的保护作用 ， 它不仅可以减少病毒对人类肝脏的伤害，还有利于修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能 。
【吃木瓜籽有哪些好处】3、清心润肺：木瓜籽可以清心润肺，木瓜籽富含17种以上氨基酸、钙、木瓜蛋白酶、铁、番木瓜碱元素，常吃可清心润肺 。
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