【胃寒怎么办 胃寒怎么办 胃寒的症状表现】

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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胃寒怎么办 胃寒的症状表现，胃寒怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、第一：注意腹部保暖 。
2、可以放一个热水袋在腹部热敷 ， 适当按摩增加舒适度，促进消化 。
3、第二：注意饮食，选择温热、柔软、滋补、营养、易消化的温性食物 。
4、不宜喝茶或咖啡，也不宜吃辛辣、燥、硬、寒的食物 。
5、第三：注意生活方式 ， 戒烟戒酒 。
6、适当运动增加抵抗力，睡前泡脚等 。
7、第四：定期体检 ， 胃寒保养不当容易引发疾病 ， 建议定期检查，预防疾病 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。

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