枸杞子中的酮类物质能够辅助肝部抑菌消炎 ， 增加身体免疫调节 ， 修复肝脏细胞 。 提升脂类代谢率 ， 促进肝脏修复 。
对于想要护理肝脏的人 ， 或因为工作需要熬夜的人 ， 可以每天补充点 ， 来维护自己的肝脏 ， 为肝脏减轻一下工作的压力 ， 让肝脏越发地轻松 。

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2、保持一个足够的睡眠
【一天一碗八宝粥，女子肝癌离世，医生：再不戒掉，肝或烂如泥】长期的熬夜 ， 不仅会让我们的身体越来越差 ， 也会错过肝脏排毒的黄金时间 。 一旦错过这个黄金时间 ， 肝脏就堆积毒素 ， 长期以往 ， 对肝脏肯定会造成很大的负担 ， 导致肝脏越来越虚弱 。

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