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第二、谨慎泡脚
很多人都喜欢在睡觉之前泡个脚 ， 尤其是冬天 ， 全身的血液循环畅通 ， 双脚的温度也会比较高 。 但是 ， 糖尿病患者要注意 ， 随着糖尿病的加重 ， 会降低足部的灵敏度 ， 很容易在泡脚的时候出现 ， 即使水很烫 ， 也不会感觉很热的现象 ， 这样就很容易把脚给烫伤 ， 加重了病情 。
如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 最近2天依旧有黄色暴风雪预警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

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