吃牛油的害处是什么 吃牛油的害处


吃牛油的害处是什么 吃牛油的害处

文章插图
【吃牛油的害处是什么 吃牛油的害处】1、虽然牛油里含有多种营养物质,但是牛油、猪油、羊油等动物油脂及一些椰子油、可可油内含有的饱和脂肪酸都比较高 。
2、如果是适量食用的话可以为人体提供能量 , 保持肌肤的光泽,一般不会对身体造成伤害;但如果过多食用的话容易引起血液里胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、三酰甘油等升高 , 继而可能会增加患心脑血管疾病的风险 。