【如何提高自己的生活品质】提高生活品质的方法有：1.保持身体健康，身体是革命的本钱，身体才是最重要的，没有一个好的身体，其他任何所拥有的东西，都是白瞎，所以，要养成一个健康的饮食习惯 ， 保持每天运动 ， 拥有一个健康的身体 。
2、丰富自己内心的文化素养 ， 一个人来到人世间，就像周星驰电影里面的台词一样人，如果没有梦想，跟咸鱼没有什么区别 。
3、多读书，丰富内心生活 ， 如果你内心是贫瘠的，就算你走了万里路 ， 也是跟没有走过一样 ， 不会有任何提高，读书，是为了提高及拓宽你的思维方式和处世态度，有利于你的身心健康 。

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