一个苹果的重量是多少克

一个苹果的重量大约在150克到500克之间,平均一个苹果的重量是125克左右,苹果不含有脂肪和钠 , 是减肥人群理想的选择,苹果含有丰富的维生素E , 有利于人体抗衰老,
【一个苹果的重量是多少克】苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木 。苹果是一种低热量的食物,苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称 。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩 。