1、红枣玫瑰茶:首先取粉玫瑰5朵 , 去核红枣2枚 。然后用80摄氏度的水泡制,注意水温不能过搞 , 水温过高会破坏维生素C,营养成分 。只需要1个月,肤色就白皙粉透 。
2、枸杞玫瑰茶:干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健肾明目清火的功效,可以适当泡茶饮用,没有什么副作用 。可以每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3~5枚 , 或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克 。也可以根据自己的口味放点蜂蜜 。
3、丹参杞玫瑰茶:将丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵混合泡茶饮用,可以益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血 , 失眠健忘,脸色无光华者 。长期服用,效果显著 。
4、木瓜玫瑰茶:选取熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴 。然后将木瓜切细块,放入果汁搅拌机中 , 榨成汁倒出 , 再加入鲜奶 , 玫瑰花 , 白砂糖,姜汁即可 。长期服用可以增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对胸部发育不良者有良效 。玫瑰花和什么一起泡水喝好 , 其实木瓜也是一种很适宜的食物 。
5、桂圆玫瑰茶:准备桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵 。将桂圆取肉 , 与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟 , 放入玫瑰花即可 。长期饮用可以养血滋阴,养颜润肤,调节内分泌失调 。
【玫瑰花可以和什么一起泡水喝】6、金银玫瑰茶:准备金银花1克 , 玫瑰花3朵,麦冬2克,山楂2克,然后混合后用沸水冲泡15分钟即可 。长期饮用可理气解郁 , 滋阴清热,适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者 。长期服用,效果显著 。
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