1、如工作、学习不称心、恋爱受挫、人际交往不如意、应酬烦恼 ， 家务琐事劳顿，夫妻不和谐；
2、人的心情是一种情绪化的反应 ， 情绪跟外界的刺激有关 。事不算什么，会勾起心底那份深藏已久的伤感；
3、一首伤感的歌，恰与心中的某个点契合，产生共鸣，引起心情的变化 。看到一些人或者一些事，让自己很失望，也会影响到心情；
【什么会影响心情】4、影响心情的往往是一些对自己不利或者和自己的想象有出入有偏差 。心情的不稳定跟人的心里素质有关系，跟人的阅历有关系 。

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