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当归是一种补血益气的草本中药 , 它的味甘而重 , 能补血、行血 , 确实是个不可多得的好东西 。当归的吃法也有很多 , 可以熬制汤品 , 也能泡水直接喝 。女人吃当归能天天吃吗【女人吃当归能天天吃吗 当归如何泡水喝】 不能 。
首先 , 我们要明白一件事 , 那就是是药三分毒 , 不管什么药物最好都不要长期服用 。当归也是这样 , 一般服用三两个月是没问题的 。如果长期口服常规用量的当归煎剂、散剂 , 很可能有疲倦、嗜睡等反应 。
所以说当归不适合长期服用 , 如果身体有毛病的话 , 可以在医生指导下经行调理治疗 , 一定要长期服用的话 , 一定要适量 。
当归如何泡水喝白领护眼茶饮方 菊花15克 , 枸杞子30克 , 黄芪20克 , 当归10克 。每天泡水喝 。该方黄芪补气 , 当归补血 , 枸杞子滋补肝肾明目 , 菊花具有清热解毒、平肝明目功效 , 可共同达到益气养血、明目的效果 。
暖宫秘方 用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服 , 补气调血 , 使得气血双盈 , 这样也是有效驱除宫寒的方式 。同时加强锻炼 , 增加血液循环 。当归以补血为主 , 黄芪补气 , 枸杞养阴 , 红枣健脾补血
饮食禁忌:
当归可以补血活血 , 但其性温 , 有火的人不大适宜 。
归芪防风瘦肉汤猪瘦肉150克 , 黄芪、生姜各20克 , 当归、防风各10克 , 大枣4颗 , 盐适量 。
当归、防风、黄芪洗净 。大枣洗净 , 去核 。生姜洗净 , 拍烂 。猪瘦肉洗净 , 切块 。以上材料放进锅内 , 加入适量清水 , 用大火煮沸后 , 改用小火煮一小时三十分 , 下盐调味即成 。
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