文章插图
1、睡觉前 , 在半盆水中加入100-150克醋 , 水要温热水 , 把脚放入其中泡大约半小时 , 长期坚持 , 定会有意想不到的收获 。
2、消除疲劳 。醋可以加速人体的血液循环 , 提高血红蛋白的携带氧的能力 , 改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态 , 增强各系统的新陈代谢 , 有利于身体中二氧化碳和废气的排出 , 从而使人体得到放松 , 恢复疲劳 。
【为什么用醋泡脚要用热水 用醋泡脚要不要加热水】3、治疗睡眠障碍 。每天用醋泡脚半小时 , 可以协调交感和副交感神经的兴奋程度 , 调节、疏理、松弛紧张的神经 , 调和经络气血 , 通达平衡阴阳 , 坚持日久 , 就可大大改变睡眠质量 , 治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍 。
4、强身健体 。足是人之根 , 足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多 , 醋能够渗透足部表层皮肤 , 增强血液循环 , 激活、强化器官功能 , 清除人体血液垃圾和病变沉渣 , 治愈许多慢性病症 。
5、此外 , 用醋泡脚还可以增强皮肤弹性 , 使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿 , 改善畏寒怕冷等人体不适症状 。
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