凝血因子|67岁男子，从肝硬化转为肝功正常，常吃一物，肝脏慢慢柔软( 二 )

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2.扭扭腰，蹬蹬腿
现代人普遍比十年前\\\"懒\\\"，运动量也出现了明显下滑，这也使得不少富贵病找上身，其实每天只要久坐一个小时后，起身稍微活动活动，就能帮助加快新陈代谢，减轻肝脏的负担。