西洋参的功效与作用 西洋参的吃法


西洋参的功效与作用 西洋参的吃法

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西洋参别名花旗参、洋参 。具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效 。是中老年人的过冬必备中药 。先来看看西洋参的保健价值,你就会明白它有多好 。保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著 。
西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复 。
增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 。
提高免疫力西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用 。
促进血液活力西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力 。
补肺降火养胃生津西洋参性寒,味苦、微甘,归心、肺、肾经,具有补肺降火、养胃生津之功效 。
西洋参的吃法1、三七 西洋参:通脉养心 功效:三七活血、止血,西洋参滋阴补气,宁神益智 。将西洋参和三七按照1:1比例打粉混合,主要针对心脏经脉瘀阻,通脉养心,是中老年和广大心脑血管患者常备验方 。
食用方法:西洋参粉、三七各等量,两者混合均匀 。每日服用混合粉末5~9克,温水分两次送服 。
2、黄芪 西洋参:补充气血 功效:黄芪可补充气血、增强抵抗力 。西洋参跟黄芪都有补气益气作用 。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒 。
食用方法:西洋参3克,黄芪9克,沸水冲泡后代茶饮;也可以文火炖煮后饮汤吃渣 。
3、枸杞 西洋参:调节血糖 功效:枸杞作用是补肝肾,用于肝肾阴亏,腰膝酸软,头目眩晕,虚劳咳嗽,遗精,也有调节血糖的作用 。
这个茶的作用是补益性的,可以长期服用,因为枸杞稍稍有热性,而西洋参稍稍有凉性,正好相抵消,所以在饮用的过程中,不会出现寒凉的偏性,起到保健养生的作用 。
食用方法:西洋参20片左右,枸杞10~20粒,沸水500克浸泡代茶饮 。
4、石斛 西洋参:补气提神 功效:石斛可养阴益胃、生津止渴 。西洋参、石斛搭配一起使用,有益生津,滋阴清热等功效,适合烟酒过度的等人群,用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳 。
食用方法:西洋参3克,石斛10克,沸水冲泡后代茶饮;也可以文火炖煮后饮汤吃渣 。
5、麦冬 西洋参:养阴生津 功效:本方用西洋参益气,养阴生津,以麦冬增强养阴生津之功 。用于热病气阴两伤,烦热口渴;或老人气阴虚少,咽干口燥,津液不足,舌干少苔 。
【西洋参的功效与作用 西洋参的吃法】 食用方法:西洋参5克,麦冬10克,五味子3克,大枣2枚 。将大枣洗净,与西洋参、麦冬、五味子同放入沙锅中,加水500毫升,煎煮取汁,饮汤吃渣 。