嘎啦果的功效与作用介绍嘎啦果的功效与作用 _知识经验

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1、拉果是一种含有大量微量元素的水果，吃了让人皮肤细腻红润，特别有光泽。嘎拉果还含有大量的胶质和微量元素。嘎拉果中的铬元素可以保持血糖的稳定，降低胆固醇。
2、拉果还含有大量的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，同时可以帮助人们排出一些废物，从而大大减少对人的危害。
3、嘎啦果中还含有大量的多酚和黄酮类物质，是特殊的天然化学抗氧化剂，可以减少肺癌的发生，嘎啦果还可以预防铅中毒。
4、嘎拉果中含有大量的锌，可以增强人体的记忆力，促进大脑的发育。因此，嘎拉果又被称为“记忆之果”，它还能增加血红素，从而可以很好地预防贫血，还可以用来补钙，缓解疲劳。
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