【欧洲步上篮脚步分解】1、首先，欧洲步上篮先迈向某个方向(比如左脚往左迈),欺骗对方防守球员 。接着“弹”向相反的另一个方向(右脚往右迈),这样便可以获得充足的上篮出手空间 。
2、由于要在猛然间完成大变向(往相反方向“弹”),欧洲步不仅对节奏掌握有很高的要求,而且还考验着球员的脚踝力量和协调能力 。
3、欧洲步上篮时第一步：右手运球向右突破运一次球，同时踏出左脚 。第二步：踏出右脚，同时收球 。第三步：第二步右脚着地时马上向左发力将身体重心扭转到左边，同时踏出左脚，左脚起跳上篮 。

• 如何晚上打野兔
• 腾讯视频怎么取消连续包月腾讯视频取消连续包月步骤
• 椰奶薏米粥步骤
• qq签名怎么设置不显示
• 身份证复印件制作教程 身份证复印件制作步骤
• 青花瓷上釉方法
• 怎样做花瓣香薰
• 跑步期间的合理饮食
• 给爸爸发的暖心句子
• 醋溜鸡蛋怎么做