【拍手的好处】中医认为 ， 人的手部穴位丰富，拍击手掌能刺激穴位 ， 促进全身气血通畅，有助于预防多种疾病，例如便秘、失眠、高血压等 。拍手的时候 ， 动作要缓慢，力度适中，最好每次连拍30下 。在吃晚饭的时候，有助于促进胃肠的消化 。经常做拍手的动作对人体的养生保健有很大好处 。
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