吃葡萄干和杏仁有什么作用

食用杏仁作用如下:
1、可以润肺清火、排毒养颜 , 对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效,是没有副作用的排毒食品;
【吃葡萄干和杏仁有什么作用】2、具有滑肠通便的作用 , 促进新陈代谢、消除便秘困扰 , 以帮助消化、缓解便秘症状 。
食用葡萄干作用如下:
缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力 。