1、早晨起来空腹喝冲鸡蛋不是很健康 。
【早晨空腹喝开水冲鸡蛋】2、用开水冲鸡蛋,鸡蛋中的寄生虫,病毒和虫卵是不能完全被杀死,非常容易让病原体进入到体内,有可能会引起腹泻,甚至会出现寄生虫病 , 特别是儿童,早晨起来最好是煮着吃鸡蛋 , 也需要适当的吃些主食还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,这样营养全面,对身体的健康是有帮助 。
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