【酸枣仁怎么吃治失眠 酸枣仁怎么吃治失眠最有效】
文章插图
大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。酸枣仁怎么吃治失眠最有效，酸枣仁怎么吃治失眠这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、把酸枣仁磨成粉，用温开水送服就可以了，一般每次5-10克 。
2、请放心用 ， 他没有副作用 。
3、 试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的 。
4、或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！ 。
本文到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。
- 怎么查看自己的ip
- 华为nova6双卡怎么装
- 驾驶证怎么换新照片 驾驶证怎么换新
- 发烧了该怎么办
- 康佳k68怎么取消语音报号
- gta5怎么把好友设为副手
- 芒果渍怎么洗
- 微信的支付设置在哪里怎么找
- 电脑上怎么插扬声器啊
- 韭菜馅怎么做不出水