跆拳道的三种坐姿动作如下：
第一种坐姿是盘腿坐；
第二种坐姿是脚尖起来的跪坐，就是日本人平常的跪姿；
【跆拳道的三种坐姿动作】第三种坐姿是第二种的变形，脚板向后脚趾屈起来 。
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第一种坐姿是盘腿坐；
第二种坐姿是脚尖起来的跪坐，就是日本人平常的跪姿；
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