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欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题 。三伏天怎么排湿气寒气最好，三伏天排湿气的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃公鸡：农村有“公鸡狗龟红枣肚”的说法 。三伏天，公鸡要吃公鸡，也就是公鸡 。古人认为刚啼叫的公鸡阳气最高，有祛湿散寒的功效 。三伏天是一年中最热的时期，通过吃公鸡，可以把体内的寒气和湿气逼出来 。
2、喝姜茶：生姜性温味辛，有发汗、散寒、除湿、活血的功效 。三伏天喝姜茶有很好的驱湿散寒的作用 。
3、艾叶泡脚：将艾叶放入锅中，加水煮沸5-10分钟；将艾叶的开水倒入桶中，放置温热微烫，然后开始泡脚；泡脚20-30分钟 。
【三伏天排湿气的方法 三伏天怎么排湿气寒气最好】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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