血栓“大户”被揪出，是肥肉的5倍，医生：常吃，血管或许扛不住脑血栓如今已成为临床上最常

脑血栓如今已成为临床上最常见的脑血管疾病之一，老年脑血栓患者占脑血管病总人数的70%左右，脑血栓也是致残率比较高的疾病，一旦发作会给家庭和社会带来沉重负担。
不过大家千万不要以为脑血栓是老年人的专属疾病，近几年来脑血栓的发病人群呈现出了年轻化的趋势，越来越多的年轻人饱受脑血栓的困扰，因此大家在平时一定要提高重视，多加警惕。

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01脑血栓的前兆表现
1、哈欠不断，患缺血性的脑血栓病人， 80%患者发病前5-10天会出现哈欠连天的现象。
2、血压异常，血压突然升高达到200mmHg以上是发生脑血栓的前兆，血压突然下降到80mmHg以下时，也是形成脑血栓的前兆。
3、高血压的病人出现鼻出血也是危险信号。
4、步态的异常，如步履蹒跚、走路腿无力是偏瘫的前兆。
5、突发的眩晕，眩晕是脑血栓的前兆的常见症状，可能发生在脑血管病前的任何时段。
6、突然发生的剧烈头痛，伴有昏迷、嗜睡，部位分布的突然发生，或者因咳嗽而加重头疼剧烈，多在夜间痛醒。

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02血栓“大户”被揪出，是肥肉的5倍，医生警告：常吃，血管扛不住
俗话说的好，病从口入，祸从口出，人体大多数疾病都是饮食不注意所导致的，脑血栓也不例外，如果在平时没有养成良好的饮食习惯，非常容易导致脑血栓的产生，因此大家在平时一定要注意饮食。
如今随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大改善，对于一些无肉不欢的人来说，几乎每天都要吃一些肉类，但是对于脑血栓患者来说，在平时尽量少吃肉，尤其是肥肉，其中含有大量的油脂，容易导致身材肥胖，血脂升高，诱发脑血管疾病。

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那么除了肥肉之外，脑血栓患者在平时还应注意少吃哪些食物呢？如果你好奇的话，下面不妨一起来了解一下。
1、酒精
如今酒水已经成为了你们餐桌上的常客，但是酒精却被称为血栓大户，是肥肉的5倍。因为目前研究发现，长期少量饮酒也会造成血管硬化加快，而增加脑血栓的发生概率，所以脑血栓患者饮酒是一个重要的危险因素，一定要戒酒。
戒酒已经公认为是高血压非药物治疗的措施之一，所以脑血栓的患者能否喝酒关键在于饮酒的量，这些研究普遍认为中重度饮酒肯定是不行的，轻度饮酒即使没有保护作用，也不会明显增加脑血栓的风险，所以脑血栓的病人最好不要喝酒。

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2、甜食、饮料
如进随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的饮用。
除了饮料之外，脑血栓在平时还要限制精制糖和含糖类的甜食，包括零食、糖果等食物的摄入，这些食物中的糖分含量很高，吃多了会在体内转化为脂肪，对于病情的恢复会产生不利影响。

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3、咸菜
脑血栓的患者大多是由于高脂血症、脑动脉硬化、动脉斑块形成等原因导致的，平时吃的食物过咸会引起血压升高，特别是有高血压基础疾病的患者，平时吃饭太咸，血压不好控制，血压波动会加重脑动脉硬化，会增加脑血栓复发的风险。