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然后下入油菜，烹入少许的生抽，蚝油，快速翻炒出香味，然后调入少许的食盐，翻炒均匀至入味，就可以出锅了。


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这样一道家常版的油菜炒腐竹就完成了，掌握1个小技巧，就能让油菜更加翠绿鲜美，营养吸收效率更高。兼具色香味，上桌后家人都爱吃，天气热了比大鱼大肉受欢迎。你也试试吧~


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【小茉莉有话说】天气热了容易没食欲，不妨多给家人吃些绿叶菜，搭配豆制品来烹调，不仅美味爽口，而且低脂好消化，营养更健康。本文系小茉莉美食记原创，拍图码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞，收藏和转发！感谢您的支持！

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