大脑|晕车是因为体质不好？专家揭秘：其实是与这2个部位的功能有关( 二 ) 运动|中毒

广东省妇幼保健院耳鼻喉科邹宇主任建议，平日容易晕车者不妨多坐车进行训练，可先从通风较好的乘车环境开始。
心态放松
不少晕车者都是受到心理暗示影响，一闻到汽油味或者一看到车就犯晕。邹宇表示，上车应放松心情，听听歌，哼哼小曲，尽量让自己分散注意力，不要陷入上车就晕的心理暗示。

饭吃7分饱
晕车的人，容易犯恶心感，但坐车也不能完全不吃饭，低血糖更容易产生眩晕，加重晕车的感觉。吃饭吃7、8分饱，让胃液有感觉，不至于空腹。
口含生姜
可将生姜切成小片，乘车前含上一片或贴在肚脐处，可有效缓解头痛、呕吐等晕车症状，或者含一些姜片糖，也有同样效果。
合理选择晕车药
对于有中度、严重晕车症的人，可以选择使用药物帮助降低难受感，如多多潘立酮片。它是一种常见的胃动力药，临床多用于治疗消化不良、腹胀、嗳气等。
潘立酮通过阻断多巴胺受体而作用于延脑催吐化学敏感区，从而抑制恶心、呕吐的感觉。一般晕车药建议在乘车前半小时到1小时服用。
【大脑|晕车是因为体质不好？专家揭秘：其实是与这2个部位的功能有关】春节之际，外出游玩，免不了舟车劳顿，晕车的朋友出行前不妨先看看这篇文章。或许以上这些小妙招可以帮助你减轻不适，愉快游玩。