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大家好，下面小编给大家分享一下 。一小时走多少公里合适？很多人还不知道 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！
【步行一小时走多少公里合适】人正常走路的平均速度是每小时5公里，大约是人上学和上班的速度 。
如果以正常速度行走 ， 一般成年人能坚持7小时(不考虑儿童和老人)，7小时X5公里=35公里 。
但你说的距离是45公里，有上下坡，45除以7小时=6.5公里/小时 。达到这个速度并坚持7个小时并不难，尤其是军人、运动员，或者精力充沛的年轻人，甚至耐力更好的普通成年人都可以做到 。
以上解释了一小时走多少公里合适 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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