健身房应该遵循哪些礼仪规范 _知识经验

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1.避免带冰镇饮料。在健身房锻炼请尽量不要带冷饮。因为运动时喝冰镇饮料会引起肠胃绞痛和绞痛，而且冰镇饮料会在地面或器材上留下水痕，影响他人的安全和使用。
2.使用后擦拭设备。健身器材用完后记得把器材表面留下的汗渍擦干净，这样既能保持器材的清洁，又能避免传播疾病。
3.注意用完后把仪器放回原处。使用完哑铃、杠铃、踏板等小型健身器材后，一定要将负重板取下，放回原处。保持健身房的秩序对自己和他人都有好处。
4.调低个人电视的音量。现在很多健身房都配有电视，供每个会员单独观看，帮助会员在运动中放松。请尽量降低音量或使用耳塞，以免影响他人。
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