为啥健身房练胸练手臂的最多，练腿练腹肌的不多？

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引言：

近日，有网友发问：“为啥健身房练胸练手臂的最多，练腿练腹肌的不多？”
今天，我就来为大家解答这个问题。
从视觉上来说，胸、手臂的观感较好，训练者容易获得满足感。腿部视觉观感不如胸、手臂。此外，练腿比练胸、手臂更痛苦。
腹肌，在哪都能练，训练者很难在健身房的腹部训练中获得成就感。

不过，我还是希望大家均衡锻炼身体各部位，协调发展才是王道！
最后，为大家送上身体各部位训练图。
胸部训练

背部训练

手臂训练

【为啥健身房练胸练手臂的最多，练腿练腹肌的不多？】肩部训练

腹部训练

腿部训练

总结：
本文就网友的“为啥健身房练胸练手臂的最多，练腿练腹肌的不多？”这一问题，进行了相应的解答，以供大家参考。以上即是本文内容，仅供参考（图片源自网络），感谢您的关注！