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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于什么东西吃不胖这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、紫菜富含维生素A、b1、b2，最重要的是富含纤维素和矿物质，可以帮助排出体内的废物和积水 ， 从而降低瘦腿的效果 。
2、香蕉虽然热量高，但脂肪含量低 ， 含钾丰富，饱满低脂，可以减少下半身脂肪的堆积，是减肥的理想食物 。
3、苹果含有独特的苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下半身的脂肪，而且它比其他水果含有更多的钙，可以减少使下半身水肿的盐分 。
4、木瓜有独特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆积在下半身的脂肪，而木瓜肉中所含的果胶是极好的洗肠剂，可以减少下半身的废物堆积 。
5、西瓜是生吃水果中的利尿专家 。多吃可以减少体内残留的多余水分，自身糖分也不增肥 。
6、鸡蛋中的维生素b2有助于去除脂肪 。除此之外 ， 它还含有烟酸和维生素b1，可以去除下半身的脂肪 。
7、柚子大家早就知道柚子的热量极低，吃多了也不会长胖，但原来它还含有丰富的钾，有助于减少脂肪和水分在下半身的堆积 。
【什么东西吃不胖 什么东西吃了回奶】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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