吃槟榔咬肌太大怎么办坑惨了

吃槟榔咬肌太大用以下办法恢复:
【吃槟榔咬肌太大怎么办坑惨了】嘴上小动作将嘴尽量张大,做出喊啊时的口型,保持此动作约10分钟 , 而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3到6次 。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉;像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来,慢慢吹气,使脸颊膨胀起来,保持此动作5秒钟 。然后放松面部肌肉,可重复做3次 。此动作可锻炼脸颊部的肌肉,增强脸颊部肌肤的弹性;日常习惯很重要瘦咬肌不仅仅依靠瘦脸方法,如不要背单肩包,携带重物时,最好选择双肩包 , 这样左右协调;晚上睡眠要充足,否则新陈代谢会紊乱;平时多唱唱歌,可以运动脸部,还可以放松心?