1、芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品 ， 认为其具有补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明等作用 。
2、《本草纲目》认为芡实能止渴益肾 ， 治小便不禁，遗精、白浊、带下 。
【茨实的作用】3、现代研究表明，芡实含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化 。

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