此外 ， 不管是膳食钙还是钙剂补钙 ， 都需要补充维生素D来提高钙的吸收 。
补钙首选食物补钙 ， 健康又经济 。 引导孩子饮食均衡 ， 日常选择含钙高的食物 ， 保证奶制品、绿色蔬菜等的摄入 。
钙剂是膳食钙的补充 ， 根据家庭饮食习惯和孩子的实际情况 ， 有需要再补 。
满足钙摄入的同时 ， 辅以维生素D ， 保证钙的吸收和代谢 。
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